ONLINE: Jak nevyhořet a pečovat o sebe (ZÁZNAM K DISPOZICI)

ONLINE: Jak nevyhořet a pečovat o sebe (ZÁZNAM K DISPOZICI)

Datum / čas
Date(s) - 23/11/2021
9:00 - 11:00

Místo konání
online


Pro koho je školení určeno? Pro ty, kteří mají pocit, že jsou ve stresu a neví, jak z toho ven.
Pro ty, které zajímá syndrom vyhoří a zejména prevence. Tedy jak nevyhořet.
Pro všechny, které zajímá, jak o sebe pečovat a jak se udržovat v psychické pohodě.

Akce je realizována v rámci projektu Mám se ráda, který je podpořen dotací z Fondu zdraví Statutárního města Zlína.

Proč se zúčastnit? Uděláte si jasno v tom, který stres je pro vás dobrý a který vám škodí.

Zjistíte, jaké jsou druhy stresorů a které jsou ty vaše. Ty, které vás točí. To, po čem startujete. Tím, že je poznáte, můžete s nimi lépe bojovat. Tedy vlastně pracovat :-) Mrkneme na moderní typologii nálad Fritze Reimanna.

Projdeme jednotlivé fáze syndromu vyhoření a prostřednictvím diskuze a sdílení nad jednotlivými body se budeme vzájemně inspirovat v možných řešeních.

A nakonec si řekneme konkrétní tipy na to, jak se udržovat v psychické pohodě.

K DISPOZICI JE ZÁZNAM

Lektor Mgr. et Mgr. Zdenka Barošová

Podnikatelkám, jejich příběhům, plánům a strategiím se věnuje téměř 10 let. Od r. 2012 lektorovala ve společnosti Počítačová služba s.r.o. rekvalifikační kurzy Základy podnikání, v rámci kterých přednášela témata Obchodní komunikace, Obchodní etiketa, Time management, Základy marketingu, Marketing na sociálních sítích, Nové trendy v marketingu, Jak zpracovat podnikatelský záměr a kurzy zaměřené na komunikaci a osobní rozvoj.

Před nástupem na mateřskou a posléze rodičovskou dovolenou pomohla se zpracováním desítek podnikatelských záměrů a proškolila stovky lidí ve Zlínském a Olomouckém kraji. Po skončení rodičovské dovolené už se do práce nevrátila a zatím pokračuje v činnostech, kterým se věnovala i během péče o dítě: vlastnímu podnikání, ve kterém působí jako konzultant společenské odpovědnosti a rozvoji Klubu podnikatelek, kde organizuje vzdělávací akce, poskytuje individuální konzultace a vytváří prostor pro setkávání podnikatelek regionu.

Obsah
  1. Stres – co to je, jaké jsou druhy, jak s ním pracovat
  2. Syndrom vyhoření – co to je,  jaké má fáze, jak ho poznat
  3. Psychohygiena – jak o sebe pečovat, prevence syndormu vyhoření
Kdy a kde? Akce proběhne online.

  • 8:55-9:00 – připojení (odkaz bude zaslán večer před akcí; bude použita platforma Googel Meet)
  • 9:00 – 11:00 – Jak nevyhořet a pečovat o sebe
  • 11:00 11:30 – případná diskuze, dotazy

Záznam ze školení:

 

 

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více info zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít