Zveme vás na povídání Daniely Pilařové o základech zdravého životního stylu podle principů tradiční čínské medicíny.

Tradiční čínská medicína je druh alternativní medicíny, jejímž předmětem zájmu je hledání příčin nemocí, a nejen popis jejich příznaků. 

O čem to bude?

• zdravější stravování pro štíhlejší linii a více energie do života
• základy pěti elementů a jejich přidružené orgány a vzájemné vztahy aneb Jak se rozhodí jeden orgán, odnesou to i ty ostatní
• důležitost vyvážení fyzického (strava, byliny, houby) a nefyzického (pohyb, správný dech, akupresura a akupunktura)
• zdravá životospráva na jaře, v létě, během babího léta, na podzim a v zimě
• mýty, které nám oslabí zdraví: otužování, půsty, syrová a studená strava, nízkotučné výrobky, běh atd.
•  

Co si odnesete?

• nový pohled na zdravý životní styl, který je prověřen nikoli desetiletími, ale tisíciletími
• nové výzvy pro váš další život
• mnoho tipů na to, jak se správně stravovat, hýbat, jak správně dýchat i jak se správně starat o své tělo, duši i mysl

Lektor: Mgr. Daniela Pilařová

Mgr. Daniela Pilařová je dlouholetá lektorka tradiční čínské medicíny a jógy. V roce 2014 založila Shanti Academy, školu alternativních medicín, která působí po celé republice (dlouhodobé studijní programy probíhají v Ostravě a Zlíně). Zároveň působí jako diagnostička a terapeutka TCM.

Kdy a kde?

Akce proběhne v Naší Dílně ve Zlíně.

• 8:45 – 9:00 – příchod, přivítání, káva
• 9:00 – 12:00 – Začněte (si) s tradiční čínskou medicínou!
• 12:00 – 12:30 – rozloučení, odchod