Cyklus podzimní artefiletiky: Světlo a stín v nás
Podrobnosti
Přednáška je určená všem, které láká vyzkoušet různé arteterapeutické techniky. Artefiletika je expresivní, zážitkové, reflektivní a tvořivé pojetí seberozvoje. Artefiletice tedy jde zejména o emocionální zážitek a prožitek při výtvarném projevu, který nemusí zdaleka končit u pastelek, naopak… V rámci artefiletiky se pracuje se všemi možnými druhy materiálů, co si lze představit, a navíc používáme i práci s hlasem, hudbou, tanec a herectví.
Akce je realizována v rámci série 3 akcí na téma Cyklus podzimní artefiletiky, která je podpořena dotací z Fondu zdraví Statutárního města Zlína.
Je možné absolvovat všechny tři akce, ale i jen některou z nich.
Co artefiletika přináší?
- Cestu k sebepřijetí a sebelásce
- Pochopení a zpracování našich náročných životních zkušeností, a to neinvazivní, kreativní formou
- Zkvalitnění emočního prožívání – více se radujeme ze života a naopak umenšujeme bolavé emocionální výkyvy
- Nárůst životní energie
- Tvořivý čas s přesahem
- Ženské sdílení, podporu a reflexi výtvorů i našeho jednání
- Relax, čas pro sebe a ještě mnohem více…
Jinými slovy je artefiletika seberozvoj, co posouvá, hojí, ale hlavně i baví!
Daniela Dubčáková
Daniela je lektorka arteterapie a artefiletiky a v současnosti rozšiřuje své kompetence i na práci s tělem v podobě tanečních meditací Loona dance.
Vzdělání:
- 2015 – 2019: Sebezkušenostní lekce pod vedením arteterapeutky Jany Vrchovské
- 2019 – 2021: Systematický výcvik v artefiletice a arteterapii – vzdělávací instituce Cultio pod vedením PhDr. Mariany Štefančíkové, Ph.D.
- 2021 – 2023: Frekventatka akreditovaného výcviku práce s tělem se zaměřením na pánevní dno v rámci instituce Loona Dance Academy, s.r.o.
Obsah
Třetí technika se nazývá Podosobnosti. Pomocí osobních symbolů, které si společně ztvárníme pomocí různých materiálů nám poodkryje naše skryté zdroje i méně žádané stránky osobnosti.
Technika podosobností funguje na principu zrcadlení, kdy si do druhých lidí projektujeme své vlastnosti a nevědomé vzorce chování. Ve dvojicích si pak více zvědomíme nalezené podosobnosti a zaintegrujeme je. Tato technika je výjimečná svým potenciálem pomoci s přijetím sebe samého nečekaným a barvitým způsobem. 🖌🎨 Kreativní formou odhaluje obsahy v naší osobnosti, které běžně nejsme schopni přijmout za své, což přináší obrovskou úlevu a pochopení sebe samé(ho).
Každá akce má následující harmonogram:
- Seznámení se s oborem artefiletiky a arteterapie, způsoby a zásady práce, uvítací kruh (1 h)
- Zadání tvorby, samotná práce (1 h)
- Úklid, závěrečné sdílení – medicínský kruh (vysvětlení pravidel), informace o následné sebepéči po setkání, další možnosti péče o vlastní psychické zdraví i po setkání (1 h)
Organizace
Akce proběhne osobně v Naší Dílně ve Zlíně.
- 8:45 – 9:00 – příchod, káva, přivítání
- 9:00 – 12:00 – Hranice a vnitřní prostor
- 12:00 – 12:15 – rozloučení, odchod
V ceně je zahrnut výklad lektora, materiál, drobné občerstvení pro účastníky akce, nájem a administrativní poplatek. Akce je dotována Statutárním městem Zlín.
Chci vědět víc