Kangoo jumps & kangoo run
Fitness lekce kangoo jumps & kangoo run jsou kardio-posilovací i rehabilitační aktivity. Při lekcích se využívají speciální odpružené boty, které díky odpružení chrání náš kloubní aparát.
Kangoo jumps jsou energické lekce, díky kterým odbouráte každodenní stres. Speciální boty kangoo jumps byly vyvinuty pro indoorové ioutdoorové aktivity, díky svému odpružení tlumí až 80% nárazu, čímž šetří naše klouby. Trampolínový efekt, balancování, aerobní prvky a posilování zaručí zapojení hlubokého svalstva a během cvičení se zpevňuje celé tělo.
Skupinové cvičení za doprovodu rytmické hudby. Zažij tu volnost pohybu a radost ze cvičení s námi.
Lekce probíhají ve Zlíně v prostoru hřiště SŠ a VŠ zdravotnické, Bartošova čtvrť.
Kangoo run je individuální/skupinový běžecký trénink, jež je sestaven na míru. Po boku máte trenérku, která Vám poradí jak správně dýchat, pomůže s tempem a správnou technikou, aby byl běh pro Vás příjemnější.
Lekce probíhají dle telefonické či emailové domluvy v dopoledních i odpoledních hodinách.
Běh na odpružených botách Vám dodá energii a budete se cítit opět fit.
Výhody lekcí kangoo:
- formování postavy
- šetrnost ke kloubnímu aparátu
- zlepšení koordinace pohybů
- správné držení těla (posílení zádového svalstva)
- rehabilitace a poúrazové cvičení
- posílení kardiovaskulárního systému.
 |
 |
 |
 |
